ফিটনেস ট্র্যাকার এমন একটি পরিধানযোগ্য ডিভাইস, যা শারীরিক কার্যকলাপ, স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার বিভিন্ন দিক নিরীক্ষণ করে। এটি হৃদস্পন্দন, ঘুমের ধরন, পদক্ষেপ সংখ্যা, ক্যালরি খরচ এবং এমনকি মানসিক চাপের মাত্রা পরিমাপ করতে পারে। আধুনিক ফিটনেস ট্র্যাকারগুলো কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) এবং সেন্সর প্রযুক্তির মাধ্যমে স্বাস্থ্যের নিয়মিত পর্যবেক্ষণে বিপ্লব ঘটাচ্ছে। এই ব্লগে আমরা ফিটনেস ট্র্যাকারের বৈশিষ্ট্য, স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণে এর ভূমিকা, সুবিধা, চ্যালেঞ্জ এবং বাংলাদেশে এর ব্যবহার নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
আরও পড়ুন